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我們通常認(rèn)為，如果我們想取得好成績(jī)，我們必須與痛苦相伴，利用我們的睡眠和休息時(shí)間。但是如果你可以邊睡覺邊學(xué)習(xí)呢？一段時(shí)間以來，科學(xué)家們一直在思考在這段時(shí)間里人們是否有可能獨(dú)立學(xué)習(xí)。當(dāng)我在等學(xué)生的時(shí)候，我渴望掌握這種“邊睡邊變強(qiáng)”的學(xué)習(xí)方法。事實(shí)上，有一種方法可以在睡覺的時(shí)候記住英語，在科學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)有了很多研究成果。《《自然通訊》》雜志前幾年發(fā)表了一份報(bào)告，其中神經(jīng)科學(xué)家說給睡覺的人上音頻課是有效的。PSL研究大學(xué)的一位神經(jīng)科學(xué)家認(rèn)為:“我們已經(jīng)證明，人們可以在睡覺的時(shí)候?qū)W習(xí)。”這種睡覺和學(xué)習(xí)的方式聽起來像是一種幻想，但是我們可以通過探索腦電波頻率來發(fā)現(xiàn)其背后的奧秘。良好的睡眠記憶已經(jīng)成為共識(shí)，因?yàn)樵谛菹⑵陂g，我們的大腦神經(jīng)會(huì)長(zhǎng)出新的突觸，我們對(duì)知識(shí)和事物的記憶儲(chǔ)存在突觸中。除了突觸，與人腦記憶密切相關(guān)的腦結(jié)構(gòu)也有腦電波頻率。人腦中存在嚴(yán)重的腦波，其中α波可稱為記憶波。當(dāng)我們的大腦處于α波時(shí)，大腦中嗎啡的分泌加快，大腦的記憶狀態(tài)活躍，信息可以被有效地吸收、分類和存儲(chǔ)。當(dāng)我們處于半睡眠狀態(tài)時(shí)，腦電波是α波的活躍狀態(tài)。這時(shí)，大腦的一些記憶“窗口”仍然是打開的，可以接收來自聽覺器官的信息。如果我們此刻不停止傾聽，科學(xué)家在《自然通訊》年的研究報(bào)告指出，我們可以在睡覺的時(shí)候教授聲音。慢慢播放語言信息，這樣你就可以無意識(shí)地記住這些信息。目前，市場(chǎng)上這類產(chǎn)品不多。只有蘋果應(yīng)用商店有一個(gè)名為《睡眠英語》的應(yīng)用。到目前為止，新英語產(chǎn)品的成功間接地證實(shí)了“邊休息邊學(xué)習(xí)”的選擇性，這是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)習(xí)模式的突破。我們的大腦是一座寶庫，還有更多的奧秘有待探索。